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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 15:04:07 出处:时尚阅读（143）
运动健身强体魄，轻松康养达人。运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减健身、动作碎片化时间就能练，轻松无需器械，运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨久坐易囤脂？高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，
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